surrender&flow. namaste.
Willkommen! Meine Leidenschaft fürs Yoga, Ayurveda und Frauengesundheit hat sich schon vor einigen Jahren langsam aufgebaut und nun möchte ich diese Passion gerne mit dir teilen. Tauche ein, lerne Neues, auch über dich selbst, versuche etwas Neues und fühle dich wohl - ich freue mich dich kennenzulernen.
surrender.
steht für das Loslassen, die Hingabe an den Moment sowie das Akzeptieren von innerer Ruhe, sich selbst und alles worauf wir keinen Einfluss haben.
flow.
verkörpert den fliessenden Übergang in den Asanas (Yoga-Posen) und die Harmonisierung und Stärkung von Körper sowie Geist. Das implementieren von Kleinen Ritualen und Routinen in den Alltag.
namaste.
als Gruss und Symbol des Respekts vor sich selbst und gegenüber allen Lebewesen und der Natur.
über mich.
Mein Name ist Tanja und ich habe im Frühling 2024 meine 200h Yoga-Lehrer Ausbildung in Bali absolviert und seither verspüre ich den Wunsch mein Wissen und meine Erfahrungen zu teilen. Mein Yoga-Weg begann schon vor ein paar Jahren, als ich vor allem nach einem Ausgleich zu langen Arbeitstagen suchte. Yoga hat mir dabei geholfen die Arbeit sowie auch persönliche Heraufforderungen für einen Moment zur Seite zu schieben und mir bewusst Zeit für mich zu nehmen.
Wenn ich nicht auf der Matte bin, erkunde ich gerne die Natur, ob in Wanderschuhen, auf dem Mountainbike oder auf Skis oder dem Snowboard.
Ich unterrichte vor allem Hatha und Vinyasa Yoga (was ist das - gerne später mehr dazu) und lege Wert auf eine individuelle Herangehensweise und Variationen, um jedem Teilnehmer gerecht zu werden.
Ich freue mich darauf, dich in einem meiner Kurse willkommen zu heissen!
In meiner Yoga-Ausbildung durfte ich einen Einblick ins Ayurveda bekommen - die Schwesterphilosphie von Yoga. Diese Weisheit vom Leben hat mich sofort gefesselt. Während eines persönlichen Mentoring mit Ayurveda lernte ich immer mehr darüber und konnte es in mein Leben einbringen. Daraufhin habe ich mich entschieden ein Ausbildung zur Ayurveda Coach in Frauengesundheit zu machen. Es würde mich sehr freuen, mein Wissen mit dir zu teilen - kontaktiere mich gerne.
